피부표기증, 긁는 순간 악화되는 이유를 알고 싶으신가요? 똑똑한 대처법과 함께 피부 묘기증 완치는 불가능하지만, 증상 완화는 가능하다는 사실까지 알아보시기 바랍니다.  피부 묘기증이란 무엇일까요? 피부 묘기증은 만성적인 피부 질환으로, 극심한 가려움증과 함께 피부에 긁어진 자국이 생기는 특징을 가집니다. 흔히 "그림자 병"이라고 불리는 이 질환은 완치가 어려운 것으로 알려져 있지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 긁기만 하면 확 부풀어 오르는 피부…'피부묘기증' 해법 대해부 - 코리아헬스로그피부를 긁기만 하면 붉어지면서 확 부풀어 오르는 사람이 있는데, 이것은 일종의 만성 두드러기질환이다. 바로 '피부묘기증' 혹은 '피부그림증'이라고도 불리는 만성 유발성 두드러..

대상포진은 극심한 통증을 유발하는 바이러스성 질환입니다. 일단 감염되면 평생 잠복하여 스트레스 등의 요인으로 재발할 수 있습니다. 해당 포스팅에서는 대상포진의 통증, 초기 발견, 치료법, 관리법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 대상포진 통증 대상포진의 가장 대표적인 증상은 극심한 통증입니다. 이 통증은 전기 충격이나 불타는 듯한 느낌으로 묘사되며, 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 통증은 일반적으로 피부 발진이 나타나는 부위에 발생하지만, 발진이 없는 부위에도 나타날 수 있습니다. 대상포진 사람 몸의 신경절에 잠복상태로 있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병. [정의] 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸 속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활 terms.naver...

"100세 시대, 건강한 노후를 위한 10가지 습관을 소개합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 금연, 적당한 음주, 정기적인 건강검진, 긍정적인 마음가짐, 사회적 활동, 취미를 통해 건강한 노후를 준비하세요." 1. ☞건강한 식단을 유지합니다. 채소와 과일을 많이 섭취합니다. 정제된 탄수화물과 가공식품을 줄입니다. 지방 함량이 낮은 음식을 선택합니다. 충 분한 단백질을 섭취합니다. 수분을 충분히 섭취합니다. 2. 규칙적인 근력 운동합니다. 일주일에 최소 150분의 중강도 운동을 합니다. 또는 일주일에 최소 75분의 고강도 운동을 합니다. 근력 운동을 일주일에 2회 이상 합니다. 3. ☞충분한 수면을 취합니다. 성인은 하루에 최소 7시간의 수면을 취합니다. 노인은 하루에 최..

고혈압과 당뇨는 현대인의 대표적인 만성 질환입니다. 이 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식단과 규칙적인 운동이 중요합니다. 해당 포스팅에서는 고혈압과 당뇨를 관리하기 위한 올바른 음식 조합에 대해서 알아보겠습니다. 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 과일과 채소는 혈압을 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 따라서 고혈압과 당뇨를 관리하기 위해서는 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 최소 5가지 이상의 과일과 채소를 섭취하는 것을 목표로 하세요. 통곡물을 선택하세요. 통곡물은 정제된 곡물보다 혈압을 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 고혈압과 당뇨를 관리하기 위해서는 통곡물을 선택하는 것이 좋습니다. 통곡물에는 현미, 보리, 귀리, 퀴노아 등이 ..